fbpx

Posts for Body Fit Category

Pilihan Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Body Fit - rustaviani - September 11, 2022

Meskipun sedang hamil, kamu tetap perlu menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga. Berikut ini ada beberapa olahraga aman untuk ibu hamil. Ketika hamil kemungkinan para ibu merasa kesulitan untuk berolahraga karena kondisi perut yang semakin besar. Namun, ada pilihan olahraga aman untuk ibu hamil yang dapat membantu saat persalinan normal nantinya.…

Continue Reading

Cara Mengatasi Leher Hitam Dengan Cara Alami, Aman, dan Mudah Kamu Coba

Body Fit - rustaviani - September 1, 2022

Leher hitam sering mengganggu penampilan bukan? Coba ikuti cara mengatasi leher hitam ini agar lehermu terlihat lebih bersih. Leher hitam adalah salah satu masalah kulit yang mengganggu penampilan karena dapat terlihat dengan jelas di bawah kepala. Masalah ini bisa terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan hingga kondisi medis tertentu. Untuk mengatasinya,…

Continue Reading

Pilihan Jus Penghilang Nyeri Sendi Ampuh Atasi Asam Urat

Body Fit - rustaviani - August 15, 2022

Selain minum obat, kamu juga bisa konsumsi jus penghilang nyeri sendi untuk mengurangi rasa sakit loh! Nyeri sendi adalah rasa tidak nyaman dan nyeri yang dirasakan pada salah satu bagian sendi tubuh. Kondisi ini adalah gejala umum saat ada cedera atau penyakit tertentu seperti asam urat dan arthritis. Selain minum…

Continue Reading

Konsumsi Buah dengan Vitamin C yang Tinggi Selain Jeruk untuk Tubuh Sehat

Body Fit - rustaviani - August 13, 2022

Menjaga kesehatan tubuh tidak hanya konsumsi vitamin C secara langsung tetapi buah yang mengadung vitamin C juga. Buah apa saja sih yang memiliki kandungan vitamin C? Kekurangan vitamin C bisa menimbulkan penyakit seperti skorbut atau scurvy. Hal ini sering membuat penderita menjadi lebih mudah mengalami memar, rentan pendarahan, dan merasakan…

Continue Reading

Ternyata Ini Perbedaan Stretch Mark dan Selulit

Body Fit - rustaviani - June 20, 2022

Selulit dan stretch mark memang terlihat sama padahal kenyataannya berbeda. Lalu, apa sih perbedaan stretch mark dan selulit? Stretch mark dan selulit kerap dianggap menjadi satu permasalahan kulit yang sama. Sayangnya anggapan itu kurang tepat. Keduanya ternyata memiliki perbedaan dari bentuk, penyebab, maupun letaknya. Agar kamu tidak bingung lagi dengan…

Continue Reading

Mandi Pagi Akan Terasa Lebih Mewah dengan Melakukan Hal Ini

Body Fit - rustaviani - June 4, 2022

Kamu bisa membuat mandi pagi senyaman spa dan tempat kecantikan jika kamu melakukannya dengan benar. Bagaimana sih caranya? Selama ini kamu menikmati kegiatan mandi pagi? Kalau kamu bisa mendapatkan lima belas menit untuk menikmati air hangat sebelum bekerja, itu berarti kamu cukup beruntung. Namun, banyak orang yang menganggap mandi adalah…

Continue Reading

Gunakan 7 Bahan Alami Ini untuk Memutihkan Selangkangan Hitam

Body Fit - rustaviani - May 24, 2022

Meskipun tidak terlihat, selangkangan hitam sering membuat tidak percaya diri. Nah, kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami ini untuk memutihkan selangkangan hitam. Perempuan memang dikenal suka merawat tubuhnya, tidak hanya merawat kulit wajah dan tubuh tetapi perawatan dilakukan pada beberapa area yang tidak terlihat seperti bagian selangkangan. Walaupun bagian selangkangan…

Continue Reading

7 Cara Mudah Mengatasi Leher Hitam

Body Fit - rustaviani - May 22, 2022

Leher merupakan bagian tubuh yang terlihat tetapi kurang mendapat perhatian jadi sering menghitam. Nah, kamu bisa mengatasi leher hitam dengan beberapa cara ini. Leher seharusnya menjadi bagian yang wajib diperhatikan karena berperan dalam memaksimalkan penampilan. Meskipun begitu, leher sering terlupakan dalam proses perawatan. Karena sering dilupakan, terkadang leher bisa berubah…

Continue Reading

7 Cara Mudah Mengatasi Gatal pada Kulit Kepala

Body Fit - rustaviani - May 21, 2022

Kulit kepalamu terasa gatal dan sangat mengganggu? Jangan khawatir, sekarang kamu bisa mengatasi gatal pada kulit kepala dengan beberapa cara mudah ini. Dari banyaknya masalah pada kulit kepala, pasti kamu sudah tidak asing dengan masalah kulit kepala gatal. Meskipun ini merupakan hal normal karena dialami oleh hampir semua orang, kulit…

Continue Reading

Inilah 5 Alasan Olahraga Membuat Kulitmu Lebih Sehat

Body Fit - rustaviani - May 14, 2022

Olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kesehatan. Nah, ternyata ada manfaat olahraga untuk kulit loh! Semua orang tahu kalau olahraga memiliki manfaat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak heran jika olahraga juga memiliki berbagai manfaat untuk bagian-bagian pada tubuh termasuk kulit. Aktivitas fisik seperti…

Continue Reading