Meskipun sedang hamil, kamu tetap perlu menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga. Berikut ini ada beberapa olahraga aman untuk ibu hamil. Ketika hamil kemungkinan para ibu merasa kesulitan untuk berolahraga karena kondisi perut yang semakin besar. Namun, ada pilihan olahraga aman untuk ibu hamil yang dapat membantu saat persalinan normal nantinya.…
Leher hitam sering mengganggu penampilan bukan? Coba ikuti cara mengatasi leher hitam ini agar lehermu terlihat lebih bersih. Leher hitam adalah salah satu masalah kulit yang mengganggu penampilan karena dapat terlihat dengan jelas di bawah kepala. Masalah ini bisa terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan hingga kondisi medis tertentu. Untuk mengatasinya,…
Selain minum obat, kamu juga bisa konsumsi jus penghilang nyeri sendi untuk mengurangi rasa sakit loh! Nyeri sendi adalah rasa tidak nyaman dan nyeri yang dirasakan pada salah satu bagian sendi tubuh. Kondisi ini adalah gejala umum saat ada cedera atau penyakit tertentu seperti asam urat dan arthritis. Selain minum…
Ada beragam cara untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian, salah satunya lewat buah-buahan yang mengandung vitamin C. Buah apa saja sih yang memiliki kandungan vitamin C? Buah yang mengandung vitamin C dibutuhkan untuk kamu yang merasakan gejala kurang vitamin C seperti skorbut atau scurvy. Salah satu tandanya, penderita menjadi lebih…
Selulit dan stretch mark memang terlihat sama padahal kenyataannya berbeda. Lalu, apa sih perbedaan stretch mark dan selulit? Stretch mark dan selulit kerap dianggap menjadi satu permasalahan kulit yang sama. Sayangnya anggapan itu kurang tepat. Keduanya ternyata memiliki perbedaan dari bentuk, penyebab, maupun letaknya. Agar kamu tidak bingung lagi dengan…
Kamu bisa membuat mandi pagi senyaman spa dan tempat kecantikan jika kamu melakukannya dengan benar. Bagaimana sih caranya? Selama ini kamu menikmati kegiatan mandi pagi? Kalau kamu bisa mendapatkan lima belas menit untuk menikmati air hangat sebelum bekerja, itu berarti kamu cukup beruntung. Namun, banyak orang yang menganggap mandi adalah…
Meskipun tidak terlihat, selangkangan hitam sering membuat tidak percaya diri. Nah, kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami ini untuk memutihkan selangkangan hitam. Perempuan memang dikenal suka merawat tubuhnya, tidak hanya merawat kulit wajah dan tubuh tetapi perawatan dilakukan pada beberapa area yang tidak terlihat seperti bagian selangkangan. Walaupun bagian selangkangan…
Leher merupakan bagian tubuh yang terlihat tetapi kurang mendapat perhatian jadi sering menghitam. Nah, kamu bisa mengatasi leher hitam dengan beberapa cara ini. Leher seharusnya menjadi bagian yang wajib diperhatikan karena berperan dalam memaksimalkan penampilan. Meskipun begitu, leher sering terlupakan dalam proses perawatan. Karena sering dilupakan, terkadang leher bisa berubah…
Kulit kepalamu terasa gatal dan sangat mengganggu? Jangan khawatir, sekarang kamu bisa mengatasi gatal pada kulit kepala dengan beberapa cara mudah ini. Dari banyaknya masalah pada kulit kepala, pasti kamu sudah tidak asing dengan masalah kulit kepala gatal. Meskipun ini merupakan hal normal karena dialami oleh hampir semua orang, kulit…
Olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kesehatan. Nah, ternyata ada manfaat olahraga untuk kulit loh! Semua orang tahu kalau olahraga memiliki manfaat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak heran jika olahraga juga memiliki berbagai manfaat untuk bagian-bagian pada tubuh termasuk kulit. Aktivitas fisik seperti…