Mendengar makanan berlemak biasanya langsung berpikiran untuk dihindari. Namun, ada beberapa makanan berlemak yang baik untuk dikonsumsi. Apa saja sih? Biasanya makan berlemak menjadi salah satu hal yang dihindari oleh banyak orang terutama wanita. Padahal, tidak selamanya lemak itu buruk. Ada juga makanan yang mengandung lemak baik yang memberi manfaat…

Merapikan alis sendiri kelihatannya susah bukan? Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada cara mudah merapikan alis sendiri di rumah. Simak yuk! Bagi wanita, alis adalah salah satu hal yang sangat penting untuk dibentuk karena alis dapat membingkai wajah secara keseluruhan. Maka tak heran banyak wanita rela bersusah payah untuk…

Memiliki kaki yang cantik dan menawan tentunya menjadi idaman. Begini cara merawat kaki kering dan kusam dengan mudah! Tubuh yang bersih, cerah, dan terawat menjadi idaman setiap orang terutama wanita. Banyak cara yang dilakukan agar tubuh dan wajah terjaga kecantikannya. Namun, terkadang banyak orang terlalu fokus pada bagian yang sering…

Tubuh yang langsing dan perut yang rata tentunya menjadi idaman semua wanita. Maka dari itu kamu bisa mengikuti 5 langkah ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Bagi wanita, memiliki berat badan yang ideal adalah suatu impian. Untuk mendapatkannya memang tidak mudah, kamu perlu menjaga pola makan dan berolahraga dengan…

Sadarkah kamu aktivitas pagi hari ini ternyata sangat bermanfaat untuk dirimu. Sayangnya tanpa sadar kamu sering mengabaikannya. Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menyiapkan amunisi energi pada saat beraktivitas. Ya, aktivitas atau kebiasaan pagi yang tepat akan membawamu pada kehidupan yang positif dan bahagia. Bukan tanpa alasan, dikutip dari…

Rambut rontok karena covid membuat banyak orang yang khawatir dan was-was, sebenarnya kasus ini berbahaya gak sih? Pasca mengalami covid-19, beberapa orang mengalami kejadian-kejadian seperti susah konsentrasi, ruam di sekitar tubuh, gangguan tidur, nyeri sendi, suasana hati yang cepat berubah bahkan kerontokan rambut. Efek ini memang tidak dirasakan oleh semua…

Kimchi memang sudah tidak asing untuk kebanyakan orang. Siapa sangka ternyata ini manfaat kimchi bagi kesehatan. Pecinta masakan Korea pasti sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini, kimchi makanan yang terbuat dari sayuran fermentasi. Umumnya, kimchi dibuat dari lobak atau sawi putih yang dicampur dengan bumbu seperti garam,…

Bau badan memang menjadi masalah yang sering dialami banyak orang. Namun, ada cara menghilangkan bau badan dengan konsumsi 5 makanan ini. Masalah bau badan memang sangat mengganggu untuk diri sendiri bahkan orang di sekitar kamu. Bau badan ini akan membuat kamu menjadi tidak percaya diri berada di depan umum bahkan…

Setelah olahraga biasanya kamu menyempatkan diri untuk sauna bukan? Berikut ini ada beberapa manfaat sauna yang dapat dinikmati oleh tubuhmu. Apa saja sih? Setelah berolahraga di gymnastic atau pusat kebugaran, beberapa dari kalian pasti menyempatkan waktu untuk sauna jika aktivitas sedang tidak padat. Bahkan ada beberapa orang yang lebih lama…