Berat badan yang ideal tentunya menjadi impian semua wanita. Jika berat badanmu melebihi yang seharusnya kamu bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi beberapa jenis sayuran ini. Berat badan yang ideal adalah impian semua wanita. Maka tak heran banyak orang yang menerapkan pola makan sehat. Nah, sayuran tentunya juga harus dimasukkan…

Diet fruitarian menjadi metode diet yang digemari banyak orang karena mudah. Namun, ada efek samping dari diet fruitarian yang akan dialami oleh tubuh. Apa saja sih? Sesuai dengan namanya, diet fruitarian merupakan jenis diet dengan mayoritas asupan berasal dari buah yakni sebesar 75%. Metode diet fruitarian ini dapat dikombinasikan dengan…

Rambut bercabang tentunya sangat mengganggu, kan? Nah, kamu bisa ikuti beberapa cara ini untuk mengatasi masalah rambut bercabang. Rambut sehat, indah, berkilau merupakan impian setiap perempuan. Namun, penggunaan hair tools yang terlalu sering, sering terpapar sinar matahai, dan perawatan rambut yang kurang baik menyebabkan kerusakan pada rambut. Salah satu masalah…

Pipi tembem atau chubby terkadang memang tidak diinginkan. Menginginkan pipi menjadi tirus menjadi impian beberapa orang. Ternyata ada cara membuat pipi tirus loh! Bagaimana caranya? Pipi tembem atau chubby seringkali dianggap lucu dan menggemaskan. Namun, tidak semua orang menyukai pipi chubby. Sebagian besar orang terutama wanita justru menganggapnya menyebalkan karena…

Memiliki kaki yang indah menjadi idaman semua wanita. Kaki yang besar tentu membuat kamu menjadi tidak percaya diri. Nah, kamu bisa menggunakan beberapa cara untuk mengecilkan kaki. Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuhnya. Padahal kecantikan alami wanita akan terpancar jika kamu merasa percaya diri. Namun, tidak…

Mulut kering memang membuat tidak nyaman, bukan? Namun, kamu tidak perlu khawatir karena kamu bisa mengatasi mulut kering dengan mengonsumsi 7 makanan ini. Mulut yang kering tentunya membuat tidak nyaman. Terutama mulut menjadi berasa pahit bahkan bisa membuat bau mulut yang tidak sedap. Mulut yang kering biasanya disebabkan kurangnya produksi…

Banyak orang yang senang berolahraga di sore hari juga. Meski begitu olahraga lebih baik dilakukan di pagi hari. Sebenarnya apa sih alasannya? Yuk, simak! Kamu pasti sering mendengar kalau olahraga lebih baik dilakukan di pagi hari bukan? Sebenarnya apa sih alasannya? Padahal untuk kamu yang susah bangun pagi tentu lebih…

Tubuh yang kurus dan langsing tentu menjadi dambaan semua wanita. Maka tak heran banyak sekali program diet yang beredar di masyarakat, salah satunya adalah program diet mayo dan diet kato. Sebenarnya apa sih perbedaan diet mayo dan diet kato? Diet manakah yang lebih aman untuk dilakukan? Simak penjelasannya di sini,…

Pecinta kopi khawatir dengan kesehatan tubuh jika terlalu sering mengonsumsi gula. Tidak perlu khawatir lagi karena kamu bisa mengganti gula dalam kopimu. Kebanyakan konsumsi gula, memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Terlalu berlebihan dalam mengosumsi gula bisa menyebabkan berat badan berlebih, diabetes sampai dengan penyakit jantung. Nah,…

Kehamilan memang selalu menjadi kabar bahagia bagi sebagian besar orang. Namun, di sisi lain kamu juga harus memperketat asupan makanan selama mengandung. Tujuannya agar janin bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Untuk menjaga kesehatan ibu dan janin tentunya harus dibantu asupan makanan yang baik dan sehat. Nah, mulai sekarang sebaiknya…