Bangun sahur di dini hari, begadang untuk ibadah malam, lalu harus beraktivitas normal di siang hari—pola tidur yang berubah drastis selama Ramadan seringkali meninggalkan jejak berupa mata panda yang mengganggu penampilan. Lingkaran hitam di bawah mata ini bisa membuat wajah terlihat lelah, kusam, dan lebih tua dari usia sebenarnya. Kabar…
Banyak orang menghentikan rutinitas olahraga selama Ramadan karena khawatir kelelahan atau membahayakan kesehatan. Padahal, olahraga saat puasa tetap boleh dilakukan dan justru memberikan banyak manfaat jika dilakukan dengan cara yang benar. Menurut hukum Islam, berolahraga dan berkeringat tidak membatalkan puasa selama tidak sampai membahayakan diri sendiri. Kunci utamanya adalah memilih…
Cara Mengatasi Asam Lambung dan GERD Saat Puasa Ramadan: Panduan Lengkap agar Tetap Nyaman Beribadah
Bagi penderita asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), bulan Ramadan sering kali menjadi tantangan tersendiri. Kekhawatiran akan kambuhnya gejala seperti heartburn, mual, atau sensasi terbakar di dada membuat sebagian orang ragu untuk menjalankan ibadah puasa. Kabar baiknya, penderita asam lambung ringan hingga sedang umumnya masih bisa berpuasa dengan penyesuaian…
Bulan Ramadan membawa perubahan signifikan pada pola hidup, termasuk cara merawat kulit. Dengan jam makan dan minum yang terbatas, kulit cenderung mengalami dehidrasi dan terlihat kusam. Memahami urutan skincare pagi dan malam saat puasa yang tepat menjadi kunci untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya sepanjang bulan suci. Artikel ini…
Sahabat Avo, kamu pasti sering mendengar istilah sel kulit mati. Sebagaimana namanya, sel kulit mati merupakan lapisan kulit terluar yang secara normal perlu dibuang alami oleh kulit. Menariknya, kulit bisa melepaskan sekitar 30.000 – 40.000 sel kulit per hari dalam rentang waktu setiap 30 hari. Meskipun terjadi secara alami, seiring…
Hyaluronic acid menjadi kandungan pada skincare yang terkenal dapat melembapkan kulit, mengatasi kulit kering, bahkan mengurangi kerutan di wajah. Bukan tanpa alasan, hyaluronic acid masuk kategori humektan yaitu zat yang mampu menarik kelembapan dari udara untuk tinggal di dalam kulit lebih lama. Humektan ini punya sifat ringan dan cepat meresap,…
Apa sih sebenarnya bedanya facial foam, cleanser dan facial wash? Sahabat Avo, ketiga produk ini dibedakan berdasarkan jenis kulitmu. Apabila kamu memiliki kulit kering dan sensitif, maka facial wash dengan sedikit busa lebih dianjurkan. Sebaliknya, jika kulitmu berminyak maka pilih facial foam dengan busa yang dapat mengangkat minyak berlebih. Kemudian,…
Memiliki kulit belang memang dapat mempengaruhi penampilan. Kalau sudah demikian, apakah ada cara mengatasi kulit belang? Jawabannya ada. Melalui beberapa cara berikut ini, warna kulit belang dapat diatasi dengan : Menggunakan tabir surya Melakukan eksfoliasi Menggunakan lotion pelembap Konsumsi nutrisi yang cukup Menggunakan body serum Hindari produk yang mengiritasi kulit…
Handbody merupakan salah satu perawatan badan yang berperan untuk memberikan kelembapan dan mencegah kulit kering. Melihat dari kandungannya, handbody diformulasikan dengan menyesuaikan struktur kulit tubuh. Terutama pada bagian tangan, perut atau badan. Perbedaan Kulit Wajah dan Tubuh Sahabat AVO, struktur kulit badan dan kulit wajah itu berbeda. Lapisan kulit wajah…
Sahabat AVO, tidak dihargai seseorang memang membuat hati ini kecewa. Kadang, beratnya hati menerima situasi ini membuat lidah kelu dan kesulitan mengungkapkan kata demi kata. Berikut ini ada 40 kata kata kecewa buat seseorang yang membuatmu tidak dihargai. Semoga dengan deretan kalimat dibawah ini kamu bisa mengungkapkan emosimu dengan lebih…