Olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kesehatan. Nah, ternyata ada manfaat olahraga untuk kulit loh! Semua orang tahu kalau olahraga memiliki manfaat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak heran jika olahraga juga memiliki berbagai manfaat untuk bagian-bagian pada tubuh termasuk kulit. Aktivitas fisik seperti…

Memakai celana dalam tentunya sudah menjadi hal yang wajib. Namun, ada dampak buruk jarang mengganti celana dalam. Apa saja yang akan terjadi jika kamu malas nih? Mengenakan celana dalam sudah menjadi kewajiban yang dilakukan setiap hari. Tentunya penting untuk selalu menjaga kebersihan tubuh, tak terkecuali bagian intim. Salah satu hal…

Makan hidangan lebaran yang lezat membuat berat badanmu naik drastis? Nah, kamu bisa kembali langsing setelah lebaran dengan mengikuti beberapa cara ini. Rasanya mustahil untuk melewatkan berbagai makanan lezat saat Lebaran seperti opor ayam, sambal goreng ati, rendang, dan yang lainnya. Makanan berlemak tersebut mudah membuat berat badan naik, tetapi…

Kamu bosan dengan makanan buka puasa yang itu-itu aja? Yuk, cobain beberapa makanan Korea ini untuk jadi menu berbuka puasa di rumah! Kalau kamu pecinta drama Korea pasti sudah tidak asing dengan jenis makanan khas Korea ini. Sering muncul dalam beberapa scene drama membuat para penonton tertarik untuk mencobanya. Rasa…

Waktu tidur saat bulan puasa tentunya menjadi tidak teratur seperti biasanya. Nah, kamu bisa ikuti beberapa cara ini untuk menjaga pola tidur saat bulan puasa. Di bulan Ramadan, waktu sahur berkisar antara pukul 03.00-04.00. Hal ini membuat pola tidur jadi berubah sehingga menyebabkan kamu sering merasa mengantuk dan lemas di…

Ketika berpuasa tentunya asupan air pada tubuh berkurang dan membuat bibir kering. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena kamu bisa membuat bibir tetap lembap selama puasa. Yuk, simak! Tidak sedikit orang yang mengalami permasalahan pada tubuh saat sedang berpuasa. Tidak hanya masalah pencernaan yang sering dialami, tetapi terkadang bibir kering…

Sebagai penderita maag terkadang ragu-ragu untuk melakukan puasa. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena kamu bisa mengikuti beberapa tips ini agar lancar puasa bagi penderita maag. Maag terjadi karena peradangan pada lambung maka dari itu penderita maag diwajibkan untuk makan dengan pola teratur. Pola makan teratur ini dilakukan agar sakit…

Ketika berpuasa tentunya tubuh akan kekurangan cairan. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena buah-buahan bisa mengatasi dehidrasi saat puasa. Ketika menjalankan ibadah puasa, tidak jarang kamu mengalami saat-saat kehausan atau dehidrasi. Hal ini dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi ketika sahur atau berbuka. Salah satu sumber makanan yang bisa mengatasi…

Beberapa orang beranggapan mengonsumsi makanan pedas membuat tubuh kurus. Ini fakta atau mitos? Simak penjelasannya di sini ya! Apa makanan favoritmu? Apakah makanan pedas menjadi salah satu makanan kesukaanmu? Ternyata, ada banyak anggapan yang mengatakan bahwa makanan pedas ini bisa membantu menurunkan berat badan dan membuat tubuh kurus. Benar tidak…

Rambut halus dan indah memang idaman semua wanita. Tak heran jika banyak jenis perawatan rambut yang ditawarkan. Namun, ada perawatan rambut yang bisa menyebabkan rambut rusak. Benarkah? Memiliki rambut yang halus dan indah seperti di iklan sampo tentunya menjadi impian wanita. Maka, tak heran jika banyak produk perawatan dan perawatan…